走るのが好きになってきた

昨日の夜、全く寝付けなかった。やはり夜にコーヒーを飲むと眠れなくなる。カフェインが効きやすい性質なのだ。あまりにも眠くならないのでジョギングを20分ほどしてみて、風呂に入ってようやく4時頃眠りにつくことができた。
あまり寝てないはずなのに朝8時を過ぎたら目が覚めた。
今日も自宅待機番なのでプールには行けない。で、お昼前にまた40分走った。さすがに太ももの辺りがパンパンになって、今日のトレーニングは終了。