2009-07-15 最終調整?? トレーニング ジョギング 芝生 水泳 レースを4日後に控え、最後の調整、というほど真面目に参加するわけではないのだが。仕事の都合上泳げるのは今日が最後なので軽く泳ぐ。そして軽く20分走る。最初のころに比べたらだいぶ楽に走れるようになった。 週末芝生を刈ることができないので明るいうちにざっと刈って、なんとか来週まで持たせることができそう。