水泳
mixiのほうでこの日の更新を忘れたのでこちらで書いてみました。この日は水泳めちゃくちゃ頑張りました。久しぶりに1時間半以上およいでちょっと疲れ気味。夕飯はダイエット中なのでこんにゃくそうめんと家内が切ってくれたイチゴにヨーグルトをかけたやつだ…
仕事が早く終わったので軽く泳ぎに行く。脇腹が完治していないので本当に軽くしか泳げない。 帰ってきて、本水槽の掃除。本水槽の掃除は1カ月ぶり。といっても、ベアタンクにしてからほとんど汚れない。うっすらコケというか汚れが付いているだけなので、そ…
出張。慣れないところはいつ行っても緊張する。行くのも遠いし。 仕事が終わって、久しぶりにプールに行く。ちょっと泳いだだけなのにすごく疲れる。なまってるんだな…
終日オフの一日。出張疲れをいやさなければ…なのだが、午前中は松戸のアロワナショップまで生餌を買いに行く。近くのホームセンターでも売ってるし、松戸の店からの通販の方が送料手数料を考えても交通費のほうが高くつくのだが、ちょっと聞きたいこともあっ…
久しぶりに1時間以上泳いだ。最近全然頑張れなかったのに今日は頑張れたのは、プールが空いていて気持ちよかったのと、夕飯に家内の手作り餃子が食べられることが分かってたから。餃子とビールを少しでも旨く食べるために頑張った。 この話を家内にしたら、…
久しぶりにプールに。最近プールに行くのが面倒。30分だけでも…と思い行っているが、これだけだとやはり太ってしまう。飲みすぎ食べすぎなんだなぁ。減量もスイッチが入るとストイックに出来るんだが、スイッチが入るまでが大変。そして入ったスイッチがすぐ…
宿直明け、プール、昼ビール、家内のつまみ。いつもの休日だったと思う。
宿直明け。軽く泳いで帰る。お風呂、ビールのコンボはいつも通り。 新年度になって、去年より人員削減されてはや４カ月余り。休日の仕事が去年より多いのでなんか休んだ気がしない。いつまで続くのかな…
最近調子が悪い。
朝からプール、お風呂、昼ビール、家内が作ってくれた餃子。 夕方から芝刈りとロードスターを洗車。 充実した一日。 残念なのはオスカーが一匹元気がないこと。餌も食べない。多分数日中に死んでしまうと思う。今の水槽で魚を飼い始めて5年あまり、シクリッ…
週末はプールも混んでいて気持ちよく泳げない。まぁ、みんな泳ぎたいよねぇ。
宿直明け、プールに行って、風呂入って、家内の作ったつまみを食べながら昼からビールを飲む。気持ちよくなって昼寝。 毎度の週末だけどこれが一番幸せなんだなぁ。
久しぶりに1時間以上たっぷり泳ぐことができた。このぐらいのトレーニングをコンスタントにこなせるようにならないと…
宿直明け。 疲れていたのだが、いかないと後悔するので午前中はプールに行く。朝一で滑り込んだので何とかコースを確保できた。1時間ほど泳ぐと子連れなど客が増えてきたので、疲れてもいたしちょっと早いがあがる。 帰って風呂に入ってビール、そして家内の…
半ドン。プール。ビール。
家内が結婚式に呼ばれて不在なので、昼食は久しぶりに天下一品に行ってみた。たまに無性に食べたくなる味。 私は「京都葱ラーメン、大盛り、こってり、ニンニク入り、ライス付き」が定番メニュー。昔はこれに餃子をつけていたが、今は家内の運転で二人で来て…
せっかくの休みだからと、プール、芝刈り、水槽のコケ掃除と張り切ってしまった。炎天下に芝刈りをしたのでちょっとばて気味。家内が作ってくれた、とろろ・おくら・葱・鶏ささみ・納豆のせの蕎麦（我が家では「スタミナ蕎麦」と呼んでいる）を食べて元気を…
だいぶ調子があがってきた。結局はプールに行く回数と泳ぐ距離が増えて、そして体重が減ればタイムは戻るんだな。
ここ3週間ぐらい頑張っているので、少しずつ調子が戻ってきた。
6月最初の日、本来なら水曜は出張の日なのだが、今日も出張先は暇なようで、私はお休みになってしまった。最近忙しかったので積極的に骨休めをする。 散髪、プール、昼ビールのコンボ。今週末は宿直もあるのでその分もゆっくりと過ごした。
プールに行ったが、全然水にのれず泳いでも泳いでも疲れるばかり。30分ほどであがる。
昨日久しぶりに呑みすぎて若干体調が悪いが、仕事は順調に終了。プールで軽く泳いで帰宅。こういうときには無理してでも少しでも泳いだ方が体調がよくなる。
一日仕事をして疲れたが、そろそろ本格的に泳ぎこまないとやばいのでプールに。 なんとかおととい泳いだのと同じメニューはこなしたが、仕事で疲れてるのと休日休んでいるのとでは、泳いでいても疲れが全く違う。水にも全く乗れない感じで非常に辛いが、そん…
連休最終日。面倒な気持ちを抑えてなんとかプールに来ることができた。三日連続結構泳いだのでだいぶ筋肉が張り、心地よい疲れ。
昼からプール。二日連続こんなに泳いだのは久しぶりかも。
宿直明け。帰宅し風呂に入り、午前中からビール。つまみは家内がいろいろ用意してくれた。 夕方からプールに。結構泳げた。
先週の水曜以来久しぶりにプールに。最初混んでいたが途中からすいてきて気持ちよく泳げた。少しずつトレーニングのペースを上げていかないといけないのだが、休みに入るとまただらだらしがちになるからなぁ。プールに行きさえすれば頑張れるのだが、行くま…
宿直明け。仕事を終えてプールに行くが、体が重くて水にのれない感じ。こういうときには頑張ってもいい結果が出ないので、疲れを抜くような気持ちでだらだら泳ぐにしている。トレーニングじゃなくて気分転換のつもりで泳げば気持ちいい。
宿直明け。帰りが遅くなったのでプールをさぼろうと思ったのだが、家内に「少しは泳いできたら」と言われて、本当に少しだけ行くことに。30分ちょっとしか泳がなかったが、それでも気分すっきり。
宿直明けの仕事はつらいが、臨時の仕事も入らず無事に終了。 プールに行く。おとといの疲れがまだ残っていて、おとといと同じメニューをこなすのがしんどい。40分泳ぐのがやっと。 家に帰り、風呂に入ってさっぱりしたあと、一人で晩酌。家内は職場の歓送迎…
