久しぶりにプールに。最近プールに行くのが面倒。30分だけでも…と思い行っているが、これだけだとやはり太ってしまう。飲みすぎ食べすぎなんだなぁ。減量もスイッチが入るとストイックに出来るんだが、スイッチが入るまでが大変。そして入ったスイッチがすぐ…
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