2011-01-05から1日間の記事一覧

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ジョギングトレーニング

そろそろ本当に運動しないとやばい。また少しずつ走って行こうと思い、とりあえず家の周りをジョギング。そして体幹の補強運動を少し。指さえ治れば早く泳ぎに行きたいのだが…もう一カ月以上泳いでないなぁ。