久しぶりに休日の午前中からプールに。しかしとても混んでいて気持ちよく泳げないので40分ほどであがる。 少し運動が足りないと思い、久しぶりにジョギングしてみたら、体が重くて仕方が無い。久しぶりだからなぁ。 たっぷり汗をかいた後のビールはやっぱり…
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