2009-06-30から1日間の記事一覧

ジョギング始めてよかった

宿直明け、プールに行ったが、さすがに疲れていて満足のいくトレーニングができない。最低限のスイムを行って帰宅。家内が帰ってくるまで時間があったのでその間ジョギングをした。すると思った以上に走れる。スイムとジョグ、両方やるのは良いことかもしれ…