2009-10-19 ■ 健康 食事 腰痛は大分よくなってきたが、まだ気にせず動けるほどではない。もう1週間以上水泳もジョギングも控えている。おかげでどんどん太ってしまう。運動しなくてもおなかは減るしご飯は旨い。だから太る。 今日の夕食はもつ鍋。また食べすぎてしまった。