2007-03-11 宿直だが 仕事 ダイエット 昼間は泳いできた。 今までなら夜の仕事に備えて昼間はゆっくりしていたところだが 二日間の不摂生でそうも言ってられなくなった。 さすがに疲れているが 今日のノルマを達成したすっきり感がある。 最近所定のエクササイズが出来ないと罪悪感があるからね。