2010-01-07 ■ 水泳 なんだかとても疲れていて泳ぐのもしんどかったのだが、なんとか予定のトレーニングはすべてこなす。夕食を食べた後も疲れが取れず、食後の筋トレをサボってしまう。 日課のトレーニングがすべてこなせないと、歯磨きをサボったような罪悪感がある。だったらやればよいのだが、サボり癖というものはなかなか抜けない。それができるぐらいだったら、こんなに太らないって。