2009-08-01から1ヶ月間の記事一覧

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仕事 ジョギング トレーニング

午前は仕事、午後は自宅待機。 夜に40分ほど走る。面倒と思って先延ばしにしていたのだが、なんとか走れた。何かしら運動しないで一日を終えると、歯磨きを忘れたような、嫌〜な気分になる。