2009-06-16から1日間の記事一覧

自宅待機のときも運動するようになった。

仕事トレーニング

今日の夜は自宅待機番。せっかく始めたジョギングを続けたくて小雨の中決行した。といってもまた5分歩いて20分走っただけだが。まだ始めたばかりなので20分走っただけで脚がだるくなる。その上なれない運動を始めたせいで筋肉痛。