2009-06-14から1日間の記事一覧

久しぶりに

トレーニング

ジョギングというものをしてみた。5分歩いて20分走って(周りから見たら歩いているように見えたかもしれないが…)最後にまた5分歩く。 これだけなのに結構疲れた。普段使っていない筋肉を使ったのだろう。