サーカディアンリズムが

崩れまくり。
昨日は結局明るいうちは起きれず
体調も悪く、結局会議も宴会も欠席。
まだ30代半ば、体力はあるつもりなのだが
以前に比べて徹夜明けがきつくなってきた。
風邪を引いた後の治りも昔よりはるかに悪い。
若い頃は一晩寝たら治ったものだがなぁ…
今からこんなだと、10年後はどれだけひ弱になってるんだろう。
今から心配だ。

そして、今日も宿直。
今日を乗り切れば少しスケジュールに余裕ができるはずだ。